Bize ulaşın

Bize +90 216 361 20 30 numaralı telefondan veya tijenacarkan@yahoo.com adresinden ulaşabilirsiniz.

Mesai Saatlerimiz

Hafta İçi | 09.00 - 19.00
Cumartesi | 09:00 - 16:00

Sıkça Sorulan Sorular

Merak ettiğiniz soruların cevapları Oku

Randevu alın

+90 216 361 20 30 numaralı telefondan randevu alabilirsiniz






YAZILARIM

EGZERSİZ YAPMAK LAZIM...

Yönümüzü kaybettiğimizde doğaya bakmak lazım. Canlılığın temeli, hareket etmek, sağlıklı beslenmek ve nefes almaktır. Doğru nefes almak ile ilgili bir yazımı da paylaşacağım sizinle ama bugün, evde kalma döneminde, hareketin iyice azaldığı bu günlerde, egzersizin öneminden...

Devamı

AZ YEMEK SAĞLIKTIR

Üç konu üzerinde kısa kısa açıklamalar yapacağım. Farklı gibi görünen üç konunun kesiştiği nokta aynı. Bakın şöyle: 1- Pandemide beslenme: Pandemi ile beraber en sık sorulan sorulardan biri, bağışıklık sistemini güçlendirmek için ne yemeliyiz!. Her kanalda...

Devamı

VİTAMİN MİNERAL DESTEĞİ HAKKINDA

Merhabalar, günümüz pandemisi ile vitamin mineral kullanımı epey sık konuşulan konular sıralamasında birkaç basamak yukarı çıktı. Yaklaşık 15 senedir sağlıklı beslenme özellikle de hastalıklarda beslenme ile ilgili çalışıyorum. Bu konuda bir de kitabım var. Hastalarıma...

Devamı

SAĞLIKLA VE EVDE KALIN

Günle​r​dir ve haftalardır bizlere yapılan anons şu şekilde "ZORUNLU KALMADIKÇA SOKAĞA ÇIKMAYIN" Uyuyor muyuz.. Çoğunluk HAYIR UYMUYOR. O zaman üzerinde düşünmemiz gereken bir başka kavram daha var. ZORUNLULUK. Ne demek "ZORUNLU KALMADIKÇA"

Devamı