23 TEMMUZ 2021

Vücutta birçok reaksiyonun sonucunda vücuda zararlı olan antioksidan maddeler oluşur. Çinko antioksidan etkisi sayesinde bağışıklık sistemi hücrelerini koruyarak hücrelerin aktivitelerini yerine getirebilmesine yardımcı olur. Böylece hastalıklara yakalanma riski azalır.
Çinkonun;
- Bağışıklık sistemini desteklemek,
- Saç, tırnak, cilt sağlığına katkıda bulunmak,
- Kemik mineral yoğunluğunu artırmak,
- Antioksidan etkinlik göstermek,
- Göz hastalıklarının tedavisine destek olmak gibi birçok faydası bulunur.

Çinkonun bulunduğu besinler:
- Balık (deniz ürünleri),
- Et,
- Ayçiçeği & kabak çekirdeği,
- Ceviz,
- Badem,
- Süt,
- Yumurta şeklinde sıralanabilir.