27 OCAK 2021

Tokluk hormonu olarak bilinen leptin, büyük oranda yağ dokusundan salgılanan açlık duygusunu yok ederek vücut için gerekli enerjinin yağ depolarından harcanmasını sağlayan, vücudun enerji dengesini düzenleyen bir hormondur. Leptin direnci vücudumuzda üretilen çok fazla leptine karşı yapılmış yeni düzenlemedir, leptinin etkilerine karşı vücudumuzda direnç oluşmasıdır. Belirtileri:

• Kilolu veya zayıf olmak

• Sürekli stresli olmak

• Duygusal dalgalanmalar yaşamak

• Özellikle geceleri karbonhidratlı besinler yeme isteği

• Artmış iştah. Çok yemek, sürekli atıştırmak

• Sürekli yorgunluk hali

• Tiroid disfonksiyonu olması

• Kan yağ ve şekerinde yükseklik

• Besin alerji veya duyarlılıkları olması